Kurz erklärt:
- Freunde sind der Schlüssel zum Glück!
- 15 % höhere Chance auf Glück, wenn dein Freund glücklich ist.
- Mürrische Freunde haben weniger Einfluss auf dein Glück.
Glück kann ansteckend sein – So beeinflussen andere dein Wohlbefinden
Glück ist nicht nur eine persönliche Sache. Studien zeigen, dass deine Stimmung stark von deinem Umfeld beeinflusst wird. Hast du dich schon mal gefragt, warum du dich oft besser fühlst, wenn du mit glücklichen Freunden zusammen bist? Das ist kein Zufall! Laut einer Studie des British Medical Journal hat Glück eine «ansteckende» Wirkung, die sogar Menschen erreicht, die du nie persönlich getroffen hast.
Wie Glück sich verbreitet – Ein Schlüssel des Wohlbefindens
Die Forscher haben in ihrer Studie gezeigt, dass Menschen, die von glücklichen Freunden umgeben sind, eine um 15 % höhere Wahrscheinlichkeit haben, selbst glücklich zu sein. Es geht sogar weiter: Wenn der Freund eines Freundes glücklich ist, hast du selbst eine 10 % höhere Chance, glücklicher zu werden – und das, obwohl du diese Person vielleicht nie persönlich kennst.
Die Idee dahinter lässt sich mit einem Fleckerlteppich vergleichen: Jeder Mensch ist ein Fleckerl, und alle sind miteinander verbunden. Wenn ein Fleckerl (also eine Person) glücklich ist, breitet sich diese Freude auf die umliegenden Fleckerln aus, auch wenn diese gar nicht direkt in Kontakt stehen. Eine schöne Vorstellung, oder?
Freunde sind wichtiger als Arbeitskollegen
Interessant ist auch, dass diese «Ansteckung» durch Glück nicht am Arbeitsplatz funktioniert. Laut den Forschern liegt das daran, dass es unter Kollegen oft unterschwellige Konkurrenz gibt. Außerdem kann Schadenfreude – also Glück auf Kosten anderer – eine Rolle spielen. Wenn jedoch deine Freunde oder Familienmitglieder glücklich sind, wirkt sich das viel stärker auf dich aus. Besonders starke Auswirkungen hat das Glück von gleichgeschlechtlichen Freunden.
Negative Gefühle sind weniger ansteckend
Anders als Glück sind negative Gefühle wie Frust oder Ärger viel weniger ansteckend. Laut der Studie sinkt deine Chance, glücklich zu sein, nur um 7 %, wenn du einen mürrischen Freund hast. Das bedeutet: Positive Energie in deinem Umfeld ist viel kraftvoller als negative.
Umgib dich mit glücklichen Menschen!
Die Lektion, die wir aus dieser Forschung ziehen können, ist einfach: Umgib dich mit glücklichen Menschen. Dein eigenes Glück hängt nicht nur von deinen eigenen Gedanken oder Handlungen ab, sondern auch von dem Wohlbefinden deiner Freunde, Familie und sogar deren Freunde. Glück ist ansteckend – und das ist eine richtig gute Nachricht!
