Kurz erklärt:
- Warum eine Beziehungspause?: Um Krisen zu lösen und nachzudenken.
- Wie lange sollte eine Pause dauern?: Klare Dauer individuell festlegen.
- Was beachten?: Keine Kommunikation während der Auszeit.
Wann ist eine Beziehungspause die richtige Entscheidung?
In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen. Manchmal fühlt man sich unwohl oder steckt in einer Krise. Eine Beziehungspause kann helfen, wieder Klarheit über die eigenen Gefühle zu gewinnen. Sie ist eine Möglichkeit, Abstand zu schaffen, um in Ruhe über die Partnerschaft nachzudenken. Wichtig ist, dass beide Partner die Pause gemeinsam beschließen. Eine einseitige Entscheidung kann als Vertrauensbruch empfunden werden.
Typische Gründe für eine Beziehungspause sind Unsicherheiten über die Gefühle zum Partner, das Bedürfnis nach Freiraum oder die Verarbeitung von Verletzungen, wie einem Streit oder Seitensprung. Diese Pause bietet Raum, um über die Beziehung nachzudenken und Lösungen zu finden, ohne den Druck des Alltags.
Regeln für eine erfolgreiche Beziehungspause
Damit die Pause ihre Wirkung entfalten kann, sind klare Absprachen notwendig. Die Dauer der Pause sollte festgelegt und vereinbart werden, wann und in welchen Fällen Kommunikation erlaubt ist. In der Regel sollte während der Pause aber kein Kontakt stattfinden. Das gibt beiden Partnern Zeit, um nachzudenken und wieder zu sich selbst zu finden. Nach der Pause ist es wichtig, offen über die Zukunft der Beziehung zu sprechen.
