Kurz erklärt:
- Ein Pflegefall kann plötzlich im Leben auftauchen.
- Es ist wichtig, sich um sich selbst zu kümmern.
- Hilfe und Unterstützung sind notwendig und verfügbar.
Wenn man plötzlich mit dem Partner alleine ist
Wenn ein Partner plötzlich zum Pflegefall wird, kann das das ganze Leben verändern. Oft passiert dies unerwartet durch einen Unfall oder eine Krankheit. Viele Menschen sind nicht auf so eine Situation vorbereitet. Das Leben, wie man es kennt, kann sich schnell ändern. Es kann sein, dass der Partner im Rollstuhl sitzt oder nicht mehr selbstständig ist. In solchen Momenten fühlt man sich oft hilflos und ängstlich.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie sich in dieser Situation auch um sich selbst kümmern müssen. Wenn alles um die Bedürfnisse des kranken Partners dreht, kann es leicht passieren, dass man sich selbst vergisst. Pflegebedürftige Menschen können nicht einfach alleine gelassen werden. Deshalb sollten Sie versuchen, sich regelmäßig Auszeiten zu nehmen.
So schaffen Sie sich Auszeiten
Hier sind einige Tipps, wie Sie in dieser schwierigen Situation ruhiger bleiben können:
- Holen Sie sich Unterstützung: Sprechen Sie mit Freunden oder Familie über Ihre Gefühle.
- Professionelle Hilfe: Überlegen Sie, einen Pflegedienst zu engagieren, um Unterstützung zu bekommen.
- Tauschen Sie sich aus: Besuchen Sie Gruppen für pflegende Angehörige, um Erfahrungen zu teilen.
Beruf und Pflege: Was ist zu beachten?
Die berufliche Situation sollte ebenfalls überdacht werden. Wenn der Partner vorübergehend pflegebedürftig ist, können Sie die Betreuung möglicherweise mit anderen Familienmitgliedern teilen. Fragen Sie auch Ihren Arbeitgeber, ob es Möglichkeiten gibt, Ihre Arbeitszeiten anzupassen oder im Home-Office zu arbeiten. So können Sie Job und Pflege besser kombinieren.
Ein Pflegefall kann eine große Herausforderung sein, aber es ist wichtig, sich selbst nicht zu vergessen. Akzeptieren Sie, dass sich Ihr Leben verändert hat. Es kann Wut und Trauer erzeugen, aber es ist wichtig, diese Gefühle zuzulassen. Überlegen Sie, was Sie in dieser neuen Situation leisten können. Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner darüber.
